Vitalité et Equilibre avec la Kinésiologie

Bien vivre au quotidien

Dans ce cours je vous fais découvrir des techniques simples et efficaces pour augmenter votre vitalité et votre capacité de lâcher-prise.  Vous pourrez également les utiliser et intégrer facilement dans votre quotidien.

 

 

 

Ce sont des exercices et mouvements qui

 

  • stimulent vos méridiens et ainsi votre flux d’énergie
  • réduisent votre stress
  • augmentent votre vitalité et fortifient votre santé
  • équilibrent votre corps physique, émotionnel, mental

 

 

 

Les effets positifs pourront se sentir rapidement. Vous réduirez votre stress et retrouverez un bien-être sur les plans physique, émotionnel et mental.

 

 

Chaque séance est composée des unités suivantes :

 

 

 

·      Arriver, se détendre et faire circuler l’énergie par des mouvements

 

·      Laisser passer en revue la journée/la semaine et évacuer le stress

 

·      Se ressourcer, faire le plein d’énergie avec d’autres exercices énergétiques ou travail sur un thème précis

 

·      Relaxation/méditation pour retrouver sérénité et équilibre intérieur

 

 

 

Vous repartirez ressourcé, rééquilibré et serein pour la semaine suivant

 

Prévoir une tenue souple, grosses chaussettes et un tapis de yoga ou gymnastique.

 

Horaires:

 

Les mercredis de 14h00 – 15h15 à Geudertheim

  • Séance découverte (gratuite) :  Mercredi 19 Septembre
  • Débuts des cours: Mercredi 26 Septembre
  • Tarifs : 100€ par trimestre  Possibilité de payer en 2 fois

 

Les mercredis de 19h30 – 21h à l'association La Graine Haguenau

  • Soirée découverte (gratuite) :  Mercredi 19 Septembre
  • Débuts des cours: Mercredi 26 Septembre
  • Tarifs : 120€ par trimestre  Possibilité de payer en 2 fois

 

Les vendredis de 10h00 – 11h15 à Geudertheim

  • Séance découverte (gratuite) :  vendredi 21 Septembre
  • Débuts des cours: Mercredi 28 Septembre
  • Tarifs : 100€ par trimestre  Possibilité de payer en 2 fois